阳痿怎么护理会有比较好效果?

核心提示:节制房事，长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

相信男性都清楚患上阳痿有多么痛苦了，因为它给男性造成了很大的烦恼，最重要的是引起家庭不和谐等等，现在的社会，这种病的发生并且越来越年轻化，那么阳痿怎么护理会有比较好效果?这是很多男性都很想了解的问题，下面专家介绍阳痿要怎么恢复。

1、节制房事，长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

2、饮食调养，多吃狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，多吃含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

3、增强身体锻炼，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。

4、多学习性知识，有的未婚男子自称阳痿，其实只是刺激不够，没有引起性欲，不能视为病态，尤其是新婚夫妻，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致无法性交，这是缺乏经验，并不是阳痿，所以夫妻双方一定要互相理解、安慰，而不是互相埋怨。

5、谨慎用药，避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。

阳痿对于男性来说，是一种极其严重的伤害，对夫妻俩的性生活造成影响，破坏家庭和谐，所以我们男性有必要知道怎么预防阳痿的发生，文章中介绍了的内容，希望对男性们有所帮助，还有对于治疗，要根据病情的轻重程度，来做针对性治疗。