按摩保健疗法帮你有效治疗阳痿

当男人在出现了阳痿的症状后就会给患者的性生活造成致命的打击，严重时甚至会使患者根本无法进行性爱，因此这是一种会让男人在妻子面前毫无面子的一种疾病，所以及时的治愈是非常有必要的，今天专家给大家推荐一些帮你有效治疗阳痿的按摩保健法：

1、两脚并步站立，两脚掌用力抓地，两腿用力向里挟，吸气时，用力提肛缩睾，两手握拳，吸足气后，舌舐上腭不动，闭气，达极限时呼气，舌放下，全身放松。反复上述动作，每日3次，每次5——7分钟。

2、自然站立，两手四指上下内外揉搓肾俞穴位。以肾区皮肤发热度。擦后左右旋动腰部。

3、手掌擦热，两手交替双侧睾丸，早晚各1次，每次8——10分钟。

4、壮阳固精法

(1)搓涌泉穴：盘膝坐，双手搓热后，在三阴交穴处往返磨擦20——30次，两手分别擦涌泉穴81次，意守涌泉。

(2)摩肾俞：两手掌在肾俞穴处作环形按摩30次，以皮肤发热为度。

(3)抖阴囊：取半仰卧位，一手扶阴茎，另一手食、中、元名三指托住阴囊下部，上下抖动100——200次，换手再做，逐渐加力。

(4)疏任督：两手磨擦睾丸阴茎100次。

(5)提阳根：一手掌放于丹田穴，另一手握阴茎，向上、下、左、右各提100次。

(6)壮神鞭：两手掌夹持阴茎(龟头外露)，逐渐加力，来回搓动100——200次。

本文专家给大家具体的分析了一些可以帮助男性朋友有效治疗阳痿的按摩保健的方法，由于大家对这些穴位在哪里都不是特别的清楚，所以在进行了些按摩保健的时候还需要先咨询专业的医生，从而获得最佳的按摩治疗阳痿的效果。